感冒期间可以适量食用梨子、苹果和绿豆等水果和蔬菜，但要确保食材的新鲜度和口感。绿豆汤虽好，但也应适当控制饮用量，以免过热导致身体不适。保持充足的水分摄入和适当的营养摄取是帮助感冒康复的关键。
如果你经常流浓稠且黏稠的鼻涕或者吃了容易导致喉咙不适的食物（如烧烤或辛辣食物）后出现感冒症状，那么可以尝试使用上述水果作为辅助治疗。
至于煮绿豆的方法，有些绿豆由于内部结构问题不易煮开，可以在水中加入一些水进行浸泡，再放入电饭煲中慢煮至绿豆软烂即可，也可以在煮绿豆的过程中加入一些调料，如蜂蜜或柠檬汁等，增加口感和营养价值。
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