玉米须和白茅根都是中草药，有很好的保健功效。玉米须可以帮助清热解毒、利尿消肿、降血压，还能够养心安神。而白茅根则可以滋阴补肾、强身健体、抗衰老、美容养颜，有助于改善睡眠质量、提高免疫力。，，玉米须和白茅根都有各自的优点和适用范围，可以在一定程度上改善身体健康状况，但需在医生指导下使用。
1、玉米须：玉米须的主要功效是利水通淋，对于湿热下注引起的尿道涩痛或者尿血等问题有较好的治疗效果，它的口感通常是苦且带有辛辣的味道，玉米须还可以用来清热解毒，治疗口腔溃疡、咽炎等疾病。
2、白茅根：白茅根的功效主要表现在清热利尿方面，它能够有效缓解由于体内湿气过重而导致的小便不利，小便涩痛的症状，白茅根还具有一定的抗肿瘤作用，对肾癌有一定的预防和治疗作用。
将这两种草药结合起来，就可以制成一种混合剂，用水煮的方式喝，或者是泡茶饮用都可以，这种混合饮料的口味应该是苦辣而带着一些甜味，可以帮助改善血液循环，排出体内的湿热。
白茅根和玉米须都有各自的功效和作用，适当的使用可以帮助我们更好地保健身体。
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