红烧小黄花鱼是一道美味又营养的菜肴。首先将黄花鱼切块,用开水焯一下去除腥味;然后放入油锅中爆香姜片和蒜瓣,加入糖炒至红色;接着倒入调好的生抽、老抽、料酒和水,煮沸后转小火慢炖30分钟;最后加入盐调味即可。,,这道菜色泽鲜艳,味道醇厚,既可以满足对美食的追求,又能提供丰富的蛋白质和维生素。如果你喜欢口感更嫩滑的小黄花鱼,也可以选择清蒸或者炖汤的方式来制作。
"1、主料:小黄花鱼500克。"
"2、调料:花生油适量、食盐适量、酱油适量、味精适量、葱适量、姜适量、蒜适量、八角适量、蚝油适量。"
"3、小黄花鱼洗净去头,去内脏,沥干水分。"
"4、准备酱汁,主要包括盐,味精,酱油,蚝油,葱姜蒜和足够的水。"
"5、在锅中加热适量的花生油,将花椒用小火煸炒出香味后加入调料和足够的水熬制。"
"6、将清洗干净的小黄花鱼放入锅中,慢慢炖煮,让调料的味道充分渗透到鱼肉中。"
这样制作出来的红烧小黄花鱼口感鲜美,营养丰富,非常适合在家做晚餐食用。
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