糖醋酸梅汁是一款简单易做的家常菜,主要材料是酸梅、糖和醋。首先将酸梅去核切小块;然后将糖和醋放入锅中炒至溶化;接着加入酸梅块继续翻煮至软烂即可。这款菜品酸甜可口,适合夏天消暑解渴。
1、乌梅150克;
2、山楂150克;
3、甘草10克;
4、陈皮100克。
步骤:
步骤1:将这些原料清洗干净,放入大碗中,加水浸泡,泡至少2-3小时。
步骤2:泡好的材料捞出沥干水分,然后与5升水一同放入锅中,大火烧开后转小火熬煮1小时。
步骤3:在此期间,可以加入冰糖、白醋和红糖、蜂蜜等调料进行调味,但是要注意蜂蜜要在最后一步才加入,否则可能会因为加热过快而使味道变淡。
步骤4:熬煮至汤色鲜艳且基本没有杂质时,即可盛出冷却,放入冰箱冷冻后食用。
这是一道美味可口的传统中式饮品,富含丰富的维生素C、矿物质和抗氧化物质,口感酸甜适中,非常适合夏天饮用,它还具有良好的清热解毒功效,对于缓解身体疲劳、增强免疫力等方面也有一定帮助,希望您喜欢!
0