芡实、红豆和薏米都是常见的健康食材。它们都有助于改善免疫力，降低血脂，并且可以减轻肥胖。这三种食物还能够帮助排毒，保护肝脏，提高肠胃功能，预防便秘和失眠等常见疾病。
"芡实红豆薏米茶的功效与作用主要表现为健脾祛湿、利水消肿以及止泻，其主要功效包括：补肾固精、止泻、解毒排脓以及强健脾胃和利水消肿、止泻作用，能够有效帮助改善遗精滑精、遗尿尿频、脾虚泄泻、小便浑浊、带下等症状；它的含有的红豆（赤小豆），也具有一定的解毒排脓、消肿利水的功效，同时还有助于调节肤色、促进新陈代谢、美容养颜等效果；而薏米则能够帮助排出体内的水分和废物，起到清热解毒、利湿消肿的作用，并且还能提高免疫力，对于患有脚气、水肿、湿痹拘挛等疾病有一定的辅助治疗作用。
在合理的用量下，芡实红豆薏米茶可以与其他药物或者食材搭配使用，达到更好的效果，在孕妇的妊娠期间，应避免食用此饮品，以防止可能出现的流产问题。
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