福州近期持续高温，建议大家可以采取以下降暑小妙招：，1. 多喝水：保持身体水分充足，预防脱水；，2. 饮食清淡：少吃油腻和辛辣食物，多吃蔬菜水果；，3. 适当运动：增加室内活动，散步、慢跑等都有助于调节体温；，4. 使用空调：适时开窗通风，降低室温。以上就是一些简单实用的降暑方法，希望能帮到大家。
福州昨天最高气温达到了40摄氏度，今天我们迎来39摄氏度的好天气，武汉最近的最高温度为31摄氏度，而重庆近期内的平均温度在35至37摄氏度之间，最高温度达到37摄氏度。
难道是我们一直以来生活的地方变热了吗？
高温降暑，40度左右确实让人感到不适，所以40摄氏度时最好停工停产，并且待在家里面关紧门窗，使用空调来降低室内温度。
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