摘要：父母或家长可以通过设置严格的使用时间限制、手机App禁止登录和下载等方式来控制孩子的手机游戏时间。如果可能的话，安装相关的APP，并确保孩子在学习或工作时间内不使用这些应用程序。可以尝试寻找其他的娱乐方式，如阅读书籍、运动或者参加课外活动等，帮助他们分散注意力。
要控制孩子的手机游戏时间，首先就需要设定一个明确的时间框架，并在此框架内设定适当的限制，可以为孩子每天设定一个固定的学习时间、观看电视节目或观看体育赛事的时间，以及玩手机游戏的时间。
在这个框架内设定一些规则，比如在完成学习任务后，才可以开始玩游戏；在观看电视节目或体育赛事时，不可以过度沉迷于手机游戏；在游戏结束前，应该让孩子有一定的休息时间，还可以通过将手机设置为静音或振动模式，以此来防止孩子沉迷于游戏中。
家长也可以鼓励孩子参与户外活动，这样既能满足他们对新事物的好奇心，也能让他们在实际生活中接触到更多的事情，从而减少他们沉迷于手机游戏的可能性。
要想有效地控制孩子的手机游戏时间，需要从设定时间框架、设定规则以及鼓励孩子参与各种活动中入手，只有这样，才能让孩子在享受电子设备带来的乐趣的同时，也能培养出健康的生活习惯和人际交往能力。
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