苹果4的密码忘记了可以尝试以下几种方法：，1. 通过恢复出厂设置重置系统；，2. 重新登录Apple ID；，3. 联系客服获取帮助。
如果您想通过iPhone恢复模式重置密码，请按照以下步骤操作：
1、首先确保电脑中已经安装了iTunes，然后打开iTunes。
2、将数据线插入iPhone并按下Power（关机键）和Home（上面的圆按键）10秒钟，等待您的iPhone屏幕变为全黑或无任何图标时，松开Power键，并持续按住Home键，直到iTunes认出了您的iPhone。
3、您的iPhone将会自动扫描并检测到一些新硬件设备，并会自己驱动，在iTunes成功识别出您的iPhone之后，它会弹出一个提示框，提示您“iTunes已检测到一个处于恢复模式的iPhone，您需要恢复此iPhone并配合iTunes使用它。”
4、在iTunes界面上，您可以选择“从照片中恢复”、“从iTunes备份中恢复”或者“从iCloud恢复”，具体取决于您要恢复的iPhone版本以及您是如何知道这个iPhone处于恢复模式的。
5、您可以选择要从哪个版本的备份中恢复，这通常是在购买时的保修期剩余的时间内上传至iTunes的所有照片和联系人信息。
6、当您选择了您想要恢复的内容后，iTunes将会提示您重新设置密码，请输入错误次数最多的10个字符进行密码设定，若超过这个数字，则该设备会暂时停用，然后等待您下次更新系统或进行软件升级后，再次尝试更改密码。
方法二：
如果您无法通过iTunes恢复密码，请考虑使用更简单的方法来解决，以下是两种可能的方法：
1、使用iTunes恢复模式：将iPhone连接到电脑，从电脑中删除iPhone的私有/var/keychains/keychain-2.db文件，重启iPhone。
- 然后打开iTunes，按住iPhone的home键再将iPhone数据线连接到电脑。
- 在iTunes中，会提示检测处于恢复模式的iPhone，如果iPhone显示出之前数据丢失的问题，那么说明您的Mac或iOS设备是损坏的。
- 打开iTunes中的“设置”应用，然后选择“从照片中恢复”，在此处，您可以看到所有的照片，并选择一个或多个照片复制到iTunes的“备份”文件夹中。
- 登录Apple ID账号，转到“设置”应用程序，然后进入“通用”选项卡。
- 在“存储”部分，找到“iCloud备份”，并将备份文件移动到“恢复”文件夹中，这样，当您的iPhone出现问题时，就可以从iCloud中恢复数据。
2、强制重置 iPhone：前往Apple官方网站下载适用于您的iPhone型号的新版本软件，使用USB数据线将旧版软件传输到您的iPhone上。
- 安装完新版本软件后，请确保电脑已经正确安装好了iTunes，并且已经添加了这个新版本软件的物理设备列表，请避免同时安装多个版本软件。
- 如果您不确定如何安装新版本软件，可以查阅Apple的帮助文档或在线搜索教程，安装完成后，请尝试清除iPhone上的所有数据，包括照片、联系人、偏好设置等。
- 删除所有数据后，您可以尝试使用上述方法之一找回密码，这种方法可能会导致设备的完全失去功能，您应该谨慎使用这种方法。
希望这些信息对您有所帮助，如果您的问题依然存在，请随时联系我们，祝您好运！