怀孕期间可以吃荠菜吗?

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孕妇可以食用荠菜,但应适量。荠菜富含膳食纤维、蛋白质、矿物质和维生素等营养素,对胎儿发育有好处。不过,孕妇应避免食用过量,以防止胃肠道不适或过敏反应。孕妇在食用任何蔬菜前都最好先咨询医生的意见。

怀孕期间可以吃荠菜吗?

荠菜孕妇能否吃呢?

孕妇是不可以吃荠菜的,荠菜的提取物醇具有类似催产素一样的令子宫收缩的作用,煎剂灌胃具有同样的作用。

如果孕妇食用荠菜,很容易导致妊娠下血或胎动不安,甚至导致流产。

孕妇忌食荠菜。

孕期准妈妈不可为了保持身材而大量食用蔬菜,减少或禁食肉类、鱼类,不但影响机体摄取和吸收必需脂肪酸、优质蛋白质,造成蛋白质营养不良,更阻碍了从荤食中吸收丰富的钙、铁和锌等营养物质。

怀孕妈妈尤其要注意避免因为过度素食导致的缺铁性贫血和缺钙。

健康小贴士:荠菜具有凉血、止血、利尿、感冒发热及妇女月经过多等作用,体质虚寒、便溏、女性经量少或贫血者也不宜食用。

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