在冷淡期中，两人可能会采取各种策略应对。尝试重新点燃双方的情感纽带，例如一起参加活动、分享快乐和痛苦等。寻找共同点，以便增强相互理解。也可以寻求专业帮助，如心理咨询师或关系顾问，以解决深层次的问题。要记住，每个人的恢复速度都是不同的，所以不要强迫自己立刻变回以前的状态。重要的是要学会接受并珍惜自己的进步，毕竟冷淡期并不是结束而是开始新的旅程。
两人各自寻找自己的兴趣爱好，并努力充实自我，使时间飞逝，也使得他们得以重新振作。
在情绪波动较大时，选择能够令自己平静的方法去做一些自己喜欢的事，如跳跃、独自旅行等。
翻阅自己的回忆录，回忆起最初的美好时光。
如果男朋友在旅游回来后忽然不再理睬你，可能是因为出轨了，或者他在外面遇到了其他女性，这时候需要考虑是否应该尽快结束这段感情。
过于劳累或无聊的旅行结束后，回来后可能会感到放松，但也有可能忽视了对方的感受，你应该注意观察他的反应，是由于疲劳还是烦恼？
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