鲈鱼清蒸是一道简单易学、营养丰富的家常菜。先将鲈鱼去鳞洗净后用盐腌制20分钟,然后将姜切片,葱切段,蒜切末备用。接着热锅冷油,放入姜片和葱段爆香,加入适量料酒和清水烧开。最后放入鲈鱼并大火蒸熟即可。这道菜鲜嫩可口,搭配一碗白米饭更是美味。
鲈鱼一条
调料:芦笋150克,枸杞8颗
配料:蒜适量,盐适量,酱油适量,葱适量,香油适量,姜适量
做法:
1、准备好所需材料。
2、鲈鱼洗净,沥干水分,从鱼脊骨处切开以防止蒸熟后变形。
3、芦笋洗净,大葱、姜切丝,蒜剁茸,枸杞泡发洗净备用。
4、芦笋切成适合的长段,码入盘中。
5、将鱼放在芦笋段上,鱼腹内纳入葱、姜丝和蒜茸,鱼身均匀摸上盐,腌制20分钟。
6、锅内烧开水,把鱼放入,大火蒸7分钟。
7、关火后,蒸好的鲈鱼放上葱丝和枸杞,淋上酱油,虚蒸5分钟取出。
8、另锅烧明油,将烧热的明油淋在鱼身上即可食用。
注意:此食谱仅为个人参考,具体烹饪方法可根据实际情况进行调整。
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