番茄汁的功效与作用是什么？

番茄汁含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以帮助提高免疫力、保护心血管健康、预防感冒等。它还能促进新陈代谢，帮助燃烧脂肪并有助于控制食欲。番茄汁还含有丰富的钾和镁，能维持心脏和肌肉功能，降低血压。适量饮用番茄汁可以为身体提供多种健康益处。

尽管西红柿汁富含多种维生素，但其中的维生素A可能会影响肾脏的功能，过量摄入番茄汁可能会导致胃部不适，甚至可能导致胃溃疡，由于番茄汁中含有较高的糖分，如果摄取过多，也可能会引起肥胖和其他代谢问题。

适度饮用番茄汁是有益健康的，但要避免过量饮用，尤其是对患有某些疾病的人来说。