炒扁豆角是一道美味又健康的菜肴。首先将扁豆角摘去叶子和黄白色部分,用清水洗净,然后放入开水中焯水去腥味。热锅凉油,加入适量葱姜蒜爆香,再加入焯过水的扁豆角翻炒均匀。最后调入盐、糖调味,出锅前撒上葱花即可。这道菜色彩鲜艳,口感清爽,适合春秋两季食用。
扁豆 500 克,泡椒 20 克,生姜 1 小块,大蒜 3 瓣,淀粉 适量,食用油 30 克,辣椒油 1 小匙,酱油 1 小匙,豆瓣酱 1 大匙,花椒粉 1 小匙,胡椒粉 1 小匙,香醋 1 小匙,精盐 0.5 小匙,白糖 1 小匙,味精 1 小匙。
做法:
1、将扁豆摘去两尖头,去筋洗净,切成细丝;
2、蒜、姜切末;
3、泡椒切末;
4、锅烧热,先放入扁豆炒片刻,然后加入蒜、姜、泡椒、油、精盐炒至断生,再调入其余各种调料,用水淀粉勾芡即可。
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