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关于保护视力的方法,您可以尝试以下几点:
1. 在浏览手机时,每隔1小时就休息一下,看看远处。
2. 如果您的房间光线较暗,或者您的电子产品的屏幕亮度不足,请打开灯或使用有盖灯罩的灯光。
3. 可以尝试番茄工作法,即每25分钟看一次电脑或手机,然后休息5分钟,这可以帮助您更好地集中精力,减少对眼睛的压力。
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