苹果手机中，您可以按照以下步骤更改密码：
1. 请访问苹果官方网站。
2. 在首页向下滚动至底部，并点击“管理我的Apple ID”。
3. 登录界面点击“忘记自己的Apple ID或密码？”。
4. 然后开始设置新的密码流程。
5. 先输入Apple ID和验证码（请区分大小写），点击“继续”按钮。
6. 选择“重设密码”选项。
7. 不要选错，请确认正确的Apple ID名称。
8. 如果忘记了Apple ID，请使用网站提供的链接获取更多相关信息。
每个操作都有相应的提示，请仔细阅读并遵循指示进行操作。
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