手机格式化怎么办恢复正常

1、请尝试通过备份文件来找回丢失的数据和设置。

2、如果没有备份文件可供选择，您可以考虑使用专业数据恢复软件来扫描和恢复您的文件。

3、您还可以尝试通过电脑来重新启动您的手机，看看这是否能帮助恢复您的手机的正常运行状态。

对于这种情况，建议您根据自身的情况来选择合适的恢复方式，在做出决定之前，最好可以先做好充足的准备，以确保能够成功地恢复您的手机。