1、准备零食：挑选一些易抓取且质量良好的零食，如薯片、糖果、饼干等。
2、设定规则：确定每个人被抓取零食的次数和时间，每人可依次抓取3次，每次抓取时间为10秒。
3、开始游戏：让参与者站在预先设定好的区域，然后开始计时，参与者应在限定时间内尽可能多地抓取零食。
4、计数与计分：比赛结束时，统计每个参与者抓取的零食数量，并将结果记入电子表格或记事本中，得分最高的参与者将获得奖品。
5、探索新规则：可以通过增设更复杂的限制或更具挑战性的环节来使游戏更加有趣。
6、继续游戏：可以组织多轮游戏，让参与者在不同的环节中挑选不同类型的零食。
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