3岁宝宝适合吃杂粮粥有哪些

3岁宝宝适合吃的杂粮粥包括小米粥、玉米粥、大麦粥、荞麦粥、燕麦粥、红薯粥、黑豆粥、蚕豆粥、绿豆粥、薏米粥、黑米粥、红豆粥、麦桂圆粥、红枣粥等，每餐不要让孩子吃得过多，要少量多餐，细嚼慢咽，不要暴饮暴食，以免加重胃肠负担，让孩子多晒太阳，多运动，增强体质。