在电脑桌面上找到iTunes图标，点击打开。
步骤二：输入您的Apple ID和密码（如果还没有），然后点击“登录”。
步骤三：在左侧的菜单栏中选择“音乐”或“视频”，具体取决于您的设备类型。
步骤四：找到您想导出的视频文件，右键单击它，然后选择“复制”。
步骤五：回到iPhone桌面，打开iTunes应用程序。
步骤六：在底部的窗口中，向下滚动找到“iCloud Library”或“您的iCloud库”，如果您没有找到，请点击“创建新存储空间”。
步骤七：选中您想要导出的音频或视频，然后点击顶部的“更多”按钮。
步骤八：在弹出的窗口中，从下拉菜单中选择“分享”。
步骤九：在新的对话框中，选择“使用此链接来播放”，在此处，您可以选择一种格式，比如MP4、M4A等，并指定要从中下载的特定部分（如整个歌曲）。
步骤十：点击“保存”，然后等待下载完成，您可以在您的计算机上看到保存好的视频文件了。
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