为了让孩子多吃一点饭,我有两款最好吃的鱼肉做法,分别是“云南酱焖炸鱼”和“糖醋鱼块”,家里的小孩每个星期都爱尝试这种口感鲜美的鱼肉。
“云南酱焖炸鱼”选用草鱼作为主要食材,其烹饪方法既简单又美味。
食材:一条草鱼、葱、姜、蒜、料酒、生抽、白糖、老抽、醋、八角、桂皮、花椒、食用盐。
步骤:
1、解剖草鱼并清洗干净,去掉鱼皮,切成厚度为2cm的鱼皮;
2、将切好的鱼块加入生抽、料酒、姜片、葱和适量食用盐搅拌均匀,腌制15分钟即可;
3、准备酱汁:在一个小碗中加入生抽、少量的老抽、白糖、醋、料酒,再加热一锅水,将八角、桂皮、花椒等材料加入煮沸,然后倒入小碗中的酱汁,搅拌均匀后加入一些花椒;
4、炸鱼时使用五成油温,放入鱼块煎至金黄色,捞出放在已调好的酱汁中,再放入先前煮沸的酱汁,翻面继续煎至两面金黄;
5、如果你喜欢更入味,可以适当浸泡一下即可;鱼在烹饪过程中应确保炸透,以保证鱼肉的嫩滑口感,这款酱汁的甜度适中,适合小孩们尝试,注意的是,炒鱼时要注意保持火候,以免过度烹煮导致鱼肉变老。
“糖醋鱼块”选用鲤鱼作为主要食材,其烹饪方法既简单又美味。
食材:一条鲤鱼、葱、姜、蒜、料酒、生抽、白糖、老抽、醋、八角、桂皮、花椒、食用盐。
步骤:
1、解剖鲤鱼并清洗干净,去掉鱼皮,切成厚度为2cm的鱼块;
2、将切好的鱼块加入生抽、料酒、姜片、葱和适量食用盐搅拌均匀,腌制15分钟即可;
3、准备酱汁:在一个小碗中加入生抽、少量的老抽、白糖、醋、料酒,再加热一锅水,将八角、桂皮、花椒等材料加入煮沸,然后倒入小碗中的酱汁,搅拌均匀后加入一些花椒;
4、炸鱼时使用五成油温,放入鱼块煎至金黄色,捞出放在已调好的酱汁中,再放入先前煮沸的酱汁,翻面继续煎至两面金黄;
5、如果你喜欢更入味,可以适当浸泡一下即可;鱼在烹饪过程中应确保炸透,以保证鱼肉的嫩滑口感,这款酱汁的甜度适中,适合小孩们尝试,注意的是,炒鱼时要注意保持火候,以免过度烹煮导致鱼肉变老。
注意事项:
1、制作酱汁时需要注意量的比例,过少的调料会使酱汁偏淡,过多则可能影响鱼肉的味道。
2、鱼在烹饪过程中需要炸至两面金黄,才能保证其口感酥脆。
3、如果喜欢甜味,可以在最后撒上适量的白糖来调整口味。