经常吃生花生对身体有没有好处？

经常吃生花生对身体是有益的，花生作为坚果类食物，营养价值极高，在怀孕期间食用更是对胎儿的发育有着诸多好处，它不仅能够保养卵巢，预防因卵巢功能不佳导致的先兆流产，还能促进胎儿的智力发展，花生米中的优质脂肪酸和丰富的矿物质类营养素，对于促进胎儿的体格发育也起着重要作用。