1、身份证或护照：作为出行证件及入住酒店的有效凭证。
2、衣物：西藏海拔较高，请随身携带保暖衣物、防晒衣物和防滑鞋等。
3、舒适度的鞋子：为应对西藏的高海拔环境，建议穿舒适度高的鞋子。
4、防晒用品：请务必携带防晒霜、太阳镜和帽子等防晒用品。
5、药品和急救包：随身携带常用的药品和急救包以备不时之需。
6、高原反应药物：西藏地势高，有可能会出现高原反应，请提前咨询医生并携带相应的药物。
7、充足的现金和银行卡：在西藏的一些偏远地区可能存在无法使用信用卡的情况，因此请随身携带足够的现金和银行卡。
还需注意以下事项：
1、适应高原：由于海拔原因，游客需提前做好身体适应工作。
2、注意饮食：建议遵循当地习惯选择清淡易消化的食物，并适量饮酒。
3、尊重当地文化和习俗：尊重西藏地区的文化和信仰，是每位游客应尽的责任。
4、注意环保：在旅游过程中，请遵守环境保护规定，不要乱扔垃圾。
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