1、调整作息时间，早睡早起。
2、饭后散步，身体更健康。
3、肉素均衡摄入，促进身体健康。
4、心态平和愉悦，生活更加美好。
5、太阳适度照射，补充钙质身体强。
6、吃谷物奶制品，骨骼更坚固。
7、适度运动锻炼，保持强壮体魄。
8、开放心情微笑，步履轻盈如飞。
9、家邻之间的友情深厚，压力减少许多。
10、蔬菜水果多清洗，防止农药残留。
11、挑选合适的饮食，食物才能充分吸收。
12、尊重父母孝顺，身心健康长寿有保障。
13、学会珍视自己，才是真爱他人。
14、珍惜生命中的每一刻，开心地活在当下。
15、学会珍惜自己的身体，健康才不会打折。
16、做一个有活力的自己，心情自然愉快。
17、自然之美的追求，心态也应该是美好的。
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