第一,将原料肉去掉血块、筋膜和其他不可食部分,切成厚度为6毫米左右,宽4~5厘米,长10厘米左右的肉条。
第二,用肉锤拍打肉条,目的是使肉质松软,利于卷成肉卷。
第三,将拍打好的肉条卷成肉卷。
第四,按比例量取韩式烧烤腌料和水,将二者混合均匀,制成腌制液。
第五,将调好的腌制液加入肉卷,混合均匀(推荐的做法是使用一个结实的口袋,封口,在桌上摔打滚揉,至汁液被肉吸收),并将置于冰箱冷藏室中静腌4~6小时。
第六,将腌好的肉卷在烤箱中烤制,为了便于将肉烤熟我们把肉卷展开,切成小段,温度:200℃时间:5~8分钟,至中心温度达到80℃,另外根据自己所作肉块大小灵活掌握火候和时间。
韩式烤肉推荐做法二:
先将超市购买的切片五花肉、烤肉酱腌制30分钟以上,生菜洗净控干水分待用。
用电饼铛先预热结束后二面均少刷点油,其实五花肉油份很多的,根本无需刷油的;
将腌制好的五花肉均匀地平铺在下烤盘上,盖上盖子,启动烤肉档功能键,因为我买的切好的肉片,所以时间自己掌握,我用了2分钟,打开盖子,肉已有些许烤焦了,建议亲们还是买五花肉回来自己切片,稍稍切厚一点点为好。
烤好的肉盛入盘中即可。
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