面对公公或婆婆霸占婚房的情况，首先要冷静分析具体情况，如果婚房是在公婆名下，那么作为儿媳，你可能需要调整自己的心态，理解并接受这一现实，这并不意味着你必须容忍公公或婆婆的行为。
你可以尝试与老公进行沟通，表达你的担忧和不满，通过有效的沟通，你们可以共同商讨解决方案，比如在经济条件允许的情况下，考虑购买或租赁新的住房，你们也可以尝试与公婆进行协商，以和平的方式解决争端。
如果婚房是你或你的老公出资购买的，那么你有权维护自己的权益，你可以礼貌地要求公公或婆婆搬离，或者考虑通过法律途径解决争端。
至于婆婆借生病霸占儿媳婚房住的情况，这涉及到家庭关系和情感的处理，如果婆婆确实生病了，作为儿媳，你应该尽到自己的责任和义务，给予她必要的照顾和支持，如果婆婆借生病之名霸占婚房，那么你需要明确自己的立场和权益。
你可以尝试与老公和公婆进行沟通，表达你的担忧和不满，你也可以考虑寻求法律帮助或咨询专业心理咨询师，以获取更具体的建议和支持。
面对公公或婆婆霸占婚房的情况，你需要保持冷静和理性，采取适当的方式维护自己的权益和家庭关系。
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