荷叶加山楂的比例是多少?

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荷叶与山楂的比例为3:5。

山楂荷叶茶可以降体重、调理脾胃、降低血压、清心舒缓精神,预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病。

胃肠功能较差的人群,在饮用山楂荷叶茶时,可以适当加入红枣,使得茶饮更加温和顺口。

以下是详细的制作方法:

主要材料:

- 干荷叶:50克

- 山楂:30克

辅料:

- 冰糖:适量

制作步骤:

1、干荷叶洗净后,用清水浸泡10分钟。

2、山楂煮软后去掉籽,准备好冰糖。

3、炒锅中倒入荷叶水。

4、放入山楂煮15分钟。

5、加入冰糖不停地搅拌。

6、加入荷叶煮5分钟即可。

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