要降低OPPO手机的温度，您可以采取以下措施：
1、清理后台应用：定期清理不需要的应用程序，减少手机的负担，使手机保持冷静。
2、关闭不必要的功能：如果您不再需要某些功能，如蓝牙、GPS或Wi-Fi，请及时关闭它们，这将有助于减少功耗，并且可以使您的手机更稳定地运行。
3、降低屏幕亮度：低屏幕亮度可以帮助您节省电力并减少发热，请务必设定适当的亮度级别以确保手机在不打盹的情况下仍可使用。
4、避免长时间使用手机：长时间使用手机可能会导致手机过热，因此请尽量避免过度使用，您可以尝试在一段时间内停止操作，让手机冷却下来。
5、使用散热器或散热壳：如果条件允许，您可以考虑安装散热器或散热壳，这些设备可以帮助提高手机的冷却能力，使其温度下降得更快。
6、尽量避免同时执行耗能任务：比如玩游戏或拍摄照片等会消耗大量电量的任务应尽量在后台单独运行，以免手机过热。
这些措施可以有效地减少手机的负荷和功耗，从而降低发热情况。
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