白灵菇炖鸡腿的家常做法?

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原料编辑:

- 白灵菇:300 克

- 鸡腿:500 克

- 黑木耳:50 克

- 红枣:2 个

- 冬笋:1 根

- 干贝:若干

- 葱:2 根

- 姜:适量

- 料酒:适量

- 精盐:适量

- 清汤:适量

做法:

将白灵菇洗净、切片,鸡肉洗净、切块,黑木耳泡开,冬笋切片,干贝洗净,将冬笋、干贝分别入锅中氽透后捞出,放入砂锅内加水,加油烧至六成热时,放入白灵菇片、鸡肉块、红枣、黑木耳;锅上调成旺火,加入葱、姜、料酒、精盐、清汤,炖至鸡肉软烂,出锅即可。

营养提示:

- 鸡肉性温,含有丰富的蛋白质,冬季经常吃鸡滋补,不仅能更好地御寒,还可以提高自身免疫力,白灵菇富含多种氨基酸,营养丰富,不仅味道鲜美,还可以去脂。

白灵菇当中是属于一种菌类的美食,既好吃营养价值又丰富,白灵菇当中最好是加入料酒胡萝卜冬枣和冬笋,来一起蒸煮再加入上好的鸡肉,我们在挑选鸡肉的时候最好是选择乌鸡或者是柴鸡。

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