1、主料:土豆,干辣椒,小葱,花椒,大蒜,食用油,食盐,白糖,白醋,生抽,料酒。
2、制作步骤:
- 土豆去皮,切丝,放入凉水中洗去多余淀粉。
- 干辣椒切小段,大蒜拍碎备用。
- 锅里加水,烧开,放进土豆丝烫半分钟,捞出冲冷水,沥干水分。
- 锅里下油,下花椒小火炸香,捞出花椒。
- 倒进干辣椒和大蒜爆锅大火炒香。
- 倒进土豆丝,快速翻炒,沿锅边倒入白醋,加食盐和白糖调味。
- 全程大火快速翻炒,保证土豆脆爽,出锅前加入小葱段即可。
3、营养价值:土豆富含膳食纤维、维生素C以及钾等矿物质,有助于增强免疫力,预防便秘。
4、安全健康:使用新鲜的土豆和健康的烹饪方式,既美味又健康。
如果你有任何关于土豆或其他食物的问题,欢迎随时向我提问,我会尽我所能为你提供帮助。
0