生花生米泡醋有什么功效?

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zaibaike
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醋泡花生有清热、活血的功效,对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用,长期坚持食用可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,是防治心血管疾病的保健食品。

花生中的脂肪含量较高,约为40%-50%,蛋白质含量相对较低,约30%,脂肪易于人体吸收和消化,花生中还含有大量的碳水化合物、膳食纤维和维生素等营养成分,被称为“长生果”。

酸醋中的氨基酸、乳酸、醋酸、琥珀酸等有机成分也是花生所特有的营养成分。

花生是一种营养丰富的健康食品,含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素和矿物质,对人体健康有益。

如果想了解更多关于花生的信息,可以参考相关资料或咨询专业医生。

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