葵花油与芝麻油哪个好?

22分钟前阅读2回复0
xx
xx
  • 管理员
  • 注册排名6
  • 经验值490850
  • 级别管理员
  • 主题98170
  • 回复0
楼主

葵花油和芝麻油都是很好的食用油,它们各有特色,主要取决于您如何使用它们。

1、葵花油:这是一种优质的食用油,常用于炒菜,经过精炼后,它的颜色与其他油相似,呈淡黄色,葵花油含有高达90%的不饱和脂肪酸,其中亚油酸占66%,在植物油中名列前茅。

2、芝麻油:芝麻油享有“植物油之王”的美誉,通常用于凉拌菜或做汤时调味,它营养丰富,特别是富含维生素E。

葵花油和芝麻油都是很好的食用油,选择哪种油主要取决于您的具体需求和个人口味。

0
回帖

葵花油与芝麻油哪个好? 期待您的回复!

取消