坐月子煮鸡汤放什么什么有利于月子婆？

至于鸽子汤，需要选用活体的鸽子，而非已经死亡或者处理过的鸽子，鸽子肉需要提前炖煮一段时间，以便去除腥味，也可以使鸽子更容易熟透，烹饪的过程中，可以适当加入一些姜片，这样可以提高菜肴的味道，还可以加入一些红枣、枸杞等食材，以增强口感和营养价值。

坐月子期间需要注意饮食的清淡，以帮助身体更快地恢复，在制作营养丰富的月子餐时，可以适量添加一些新鲜蔬菜水果，以保持饮食的多样性和均衡性，让自己的身体得到全面的滋养，也要注意避免过度补充营养，以免影响身体的恢复和母乳的质量。