"长此以往，道出了‘四五十里的荞麦面，三四十里的糕，二十里的玉米面窝窝′，使人饥饿到无法忍受。'这个名言生动地比喻了荞麦面抵抗饥饿的能力，平时人们食用时，需要适量摄取，过量摄入易导致腹胀和腹泻等问题，而在谷物中，荞麦面是最有活力的食物，我们应该注意适量摄取荞麦面，以保持健康的生活方式。
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"长此以往，道出了‘四五十里的荞麦面，三四十里的糕，二十里的玉米面窝窝′，使人饥饿到无法忍受。'这个名言生动地比喻了荞麦面抵抗饥饿的能力，平时人们食用时，需要适量摄取，过量摄入易导致腹胀和腹泻等问题，而在谷物中，荞麦面是最有活力的食物，我们应该注意适量摄取荞麦面，以保持健康的生活方式。