榴莲壳炖鸡简单做法?

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1、榴莲壳里面有一层厚厚的白色瓤,可用来煲汤或水煮,清香且具有降火的功效。

2、把榴莲壳中的白瓤切成小块,取出榴莲核,也可具有一定药用价值。

3、大枣和核桃肉用清水浸泡10分钟,特别是核桃仁,可以去除涩味。

4、鸡切块后焯水至半熟或全熟,清洗干净备用。

5、将所有食材,除枸杞子外,放入炖锅,加生姜和料酒。

6、倒入清水,隔水炖3.5-4个小时。

7、出锅10分钟后加入枸杞子,并加盐调味。

8、开始享用了,首先去掉榴莲核,榴莲壳中的瓤吃口像芋头,含有很高的淀粉和纤维,可以食用,但会有渣滓,经长时间炖煮后使得汤汁变得十分浓稠,甚至有些粘液的感觉,但并无丝毫榴莲的气味,所以不喜欢榴莲的朋友也大可放心食用,核桃酥软,鸡肉鲜美,汤汁可口,大枣清甜。

9、榴莲壳煲鸡能降火解滞,榴莲是水果之王,具有多种维生素,营养相当丰富,可吃多了容易上火,但榴莲皮及榴莲核却是降火解滞,做法很简单,鸡一只,榴莲壳,用量根据情况自己选取,其次是枣、姜、枸杞,先去鸡的血沫,然后所有材料放一起小火煲两小时。

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