如果你想改变这种状况，不妨从以下几个方面进行自我反思：
1、总结失败的经验：认真思考自己犯错误的原因，并从中学习教训。
2、增强自控力：学会控制自己的冲动和情绪，避免做出过于鲁莽或不负责任的行为。
3、提升自我认识：了解并承认自己的不足，不断提升自我价值和能力。
至于你提到的电影《天蓬元帅之大闹天宫》，这是一部充斥着夸张和颠覆三观的作品，可能会让人难以接受其中的角色设定和情节逻辑，如果你对其中的情节或人物感到不满或愤怒，可以尝试从其他角度欣赏作品，而不是仅仅将其视为娱乐工具，也不要忽视自己观影的感受，以保持理性和开放的心态对待每一部影视作品。
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