1、上衣：可以选择长袖T恤、衬衫等薄款透气上衣，白天可以搭配一件轻便的外套或薄款羽绒服以备早晚气温较低时穿着。
2、裤子：可以选穿登山裤或防风裤等专业户外裤装，以便在攀爬过程中更加舒适。
3、鞋子：建议穿着防滑、透气、舒适的运动鞋或登山鞋，以便在攀爬过程中更加稳定和舒适。
4、帽子和手套：建议携带一顶透气的帽子，以防太阳直射头部，并可带手套，以防止手部受凉。
需要注意的是，九月初的四姑娘山气温较为适宜，建议穿着舒适、透气、保暖的服装，还需注意保持身体健康，适当休息，控制攀登的速度，以免因高反等原因影响旅行体验，国庆出游可能会遇到人群密集的情况，建议提前做好规划，选择合适的出行时间和交通方式。
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