猪蹄2只、葱姜适量、八角适量、老抽适量、桂皮适量、生抽适量、盐少许、料酒适量、蒜末适量、孜然适量、芝麻适量、辣椒面适量、椒盐适量
做法:
1、准备猪蹄2只,对半劈开,下入开水锅煮出血末,捞出冲洗干净。
2、将猪蹄放入高压锅,加适量开水淹没猪蹄,再放适量葱姜、八角、桂皮、盐、生抽、老抽、料酒压20分钟。
3、压好以后,取出晾凉,剁块,备用。
4、另起锅倒适量油,放适量蒜末,炒香,然后加适量孜然、芝麻、辣椒面、椒盐适量,炒香,倒入猪蹄,翻炒均匀即可。
如何做椒盐猪蹄?
其实陌上花平时是丁点肥肉都不吃的,但是这道椒盐猪蹄却是陌上花非常喜欢的一道菜,又香又酥,一点腻口的感觉都没有,基本上每月都会做上几次。
【注意事项】
- 豌蹄含有丰富的胶原蛋白和钙质,具有滋补效果,但也不能食用过量。
- 快速烹调可以去除猪蹄中的血水和油脂,但保留了猪蹄原有的口感和营养成分。
- 油炸的猪蹄颜色比较深,但如果想更健康,可以在油炸之前先焯水去除异味和杂质。
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