材料:一百克红豆、七十克薏米、六十克冰糖、适量水。
1、红豆、薏米、冰糖备用。
2、将薏米、红豆淘洗干净。
3、将洗净的红豆和薏米倒入高压锅中,加入10-15倍的清水,然后加入冰糖。
4、盖上锅盖,大火烧上汽后转小火,压25-30分钟即可。
红豆有清心养神、健脾益肾功效,夏天,熬一杯红豆糖水,不仅解渴,而且滋补哦。
红豆糖水做法二:
材料:红豆500G、白莲子30G、百合10G、红枣4颗、冰糖约500G。
做法:
1、先洗干净红豆、莲子、百合,红枣清水泡浸两小时。
2、煮开水,把红豆(和浸豆水)还有红枣、莲子、百合放入锅中。
3、煮开后用中慢火煲两小时,最后才用大火煲大概半小。
0