花胶一般要吃多久？
一个人吃的话，15-18克左右就可以，最好是天天吃，也可以连续吃七八天然后停两三天，还可以隔天吃一次，这个是比较科学的，因为人体每天吸收量是有限的，吃多也吸收不了，吃多久有效果要看各人体质，一般要吃一个月左右，快的1-2个星期就可见效果。
一般一次二十克，一周吃两至三次足亦，这个克数是泡发前的克数，还有如果是大鱼胶的话可以直接切了，去炖，小鱼胶才有泡发，而且泡发的时间不宜过长，一个钟头至两个钟头即可!你可以拿去药店或是市场让人家帮称一下，以后再按那份量拿就可以了。
还有的是，吃的数量和次数应该要和花胶的质量成正比，大鱼胶直接切了去炖，小鱼胶去泡发，因为是筒状的中间有一些杂质的!干鱼胶有专门的工具刀， 这个药店一般不帮切，因为很难切的，看鱼胶的厚度吧，你可以拿去问问看，或者叫店家切，那是最好的办法。
鱼胶要泡多久？
首先把鱼胶洗干净，放入清水放入冰箱泡发24小时，再把鱼胶拿出来放锅里隔水蒸5分钟，再把蒸好的鱼胶放进清水中加入几片姜片，再放入冰箱再泡发15个小时即可拿出来用了！
黄花鱼胶
黄花胶主要功效是补血气、止血，黄花胶除了丰富的胶原蛋白之外，多种维生素营养物质也是人体必须的氨基酸，孕期食用，胎儿能从母体中获得更全面的营养，黄花胶还有滋阴润肺的功效，气管不好的可以经常吃黄花鱼胶，功效很好，还有就是小孩不思饮食者气虚体弱者，坚持吃点黄花鱼胶，能让孩子体质增强，胃口变好，气色变好，健康少病。
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