旅游前都是充满了兴奋与期待，在宣传片和画中看到的景色如同人间仙境，到了实地一看，与心中所期待的有所差距。
加上景点内的高消费以及恶意坑人的事情层出不穷，每次回来后，摸着空空如也的荷包，总觉得花钱出去的一趟真不值得，于是自然产生了失落感。
旅游后总会有失落与焦虑的感觉，该如何克服这种情绪呢？
首先要找出失落与焦虑的原因，是何种原因导致的呢？旅行是为了开拓眼界，同时也是辛苦的工作，需要看你如何看待这个问题，每当感到疲惫不堪，或者觉得没有完成预期的目标时，会感到沮丧和挫败，回顾起来，虽然付出了艰辛的努力，但是结果却并未达到期望，会觉得自己空虚而无成就感，就像竹篮打水一场空，对不起自己的这次旅行意义。
要学会反思问题，无论这次旅行的结果如何，至少可以明白自己得到了什么，比如说，拓宽了自己的视野，认识了很多新的人和事，既有熟悉的朋友也有未曾接触过的新风景等等，这样的心态将会让人保持乐观积极的情绪，即使在失落和焦虑的时候，也能感觉不到压力，甚至从中得到乐趣和成长的助力。
要多想想那些能够开拓眼界的事情，比如结交了许多新朋友，游览了一些以前从未去过的地方等等，这些都能让人心情愉悦，进而消除失落感和焦虑感。
尽管有时旅游归来会有一些失落感，但是只要我们能正确面对问题，反思自我，积极思考，勇敢尝试，那么旅行带来的每一个瞬间都会成为我们成长道路上宝贵的记忆，让我们带着这份经历和成长继续前行吧！
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