1、主料：籽乌鱼260克
2、辅料：油适量、盐适量、鸡精适量、白糖适量、料酒适量、小葱8克、生姜10克、洋葱20克、青椒1只、胡萝卜10克、白胡椒粉适量
3、子乌鱼洗净，准备所有原料。
4、把子乌鱼放入锅中，加入适量的水，放入葱段和姜片，撒入适量的盐，倒入适量的料酒，大火煮沸后转小火焖3分钟。
5、盛入盘中。
6、锅中放油开火预热。
7、倒入洋葱炒香。
8、倒入青椒和胡萝卜翻炒，撒在适量的盐。
9、最后倒入已煮好的籽乌鱼一起翻炒，洒上适量的白糖、鸡精和白胡椒粉，翻炒均匀即可起锅。
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