89千卡等于多少食物？

- 主饭：咖喱饭，640千卡

- 蛋白质烩面，860千卡

- 烤白菜，149千卡

- 牛肉面，540千卡

- 酸辣面，100克

- 干拌肉丝面，1碗

- 辣椒糊肉丝面，1碗

- 温和猪肉馅面，1碗

总热量大约在1000-1500千卡之间。

注意：这只是一个估算值，实际热量可能会因烹饪方法、食材的新鲜度、饮食习惯等因素有所不同。