<p><span>衣物篇</span></p><p><span>排汗内衣</span>对于夏季出行或去高原地带的保暖需求。</p><p><span>快干衣裤</span>夏季出行或脱卸时的最佳选择。</p><p><span>褐衣裤</span>冬季出行或保护脚踝的必备。</p><p>鞋子篇：</p><p><span>徒步登山鞋</span>适合高强度、防水并且舒适的跑鞋。</p><p><span>轻便运动休闲鞋</span>为了日常活动，或者开车时穿。</p><p><span>运动凉鞋</span>休闲时可以作临时步行鞋。</p><p>帽子、手套、眼镜篇：</p><p><span>防护帽</span>各种风格和材质的选择。</p><p><span>抓绒帽</span>保暖。</p><p><span>特色手套</span>保护双手方便活动。</p><p><span>套装</span>可根据活动场合选择合适的外套。</p><p><span>眼镜</span>方便拍照、定位或者书写。</p><p>衣物、帽子、手套、眼镜、靴子、炊具、水具、通信、急救包、药品和个人卫生用品篇：</p><p><span>外出露营的服饰</span>大型户外帐篷、背包、睡袋、防潮垫或气垫。</p><p><span>集体活动的服饰</span>头灯、耳机、指南针、登山杆、绳套、水壶、冰镐。</p><p><span>日常生活的服饰</span>多功能水壶、饮水器、口粮、遮阳帽、手电筒、折叠椅、手机、雨伞、石头锤、冰镐、绳索。</p><p><span>应急处理用品</span>防冻伤药片、创可贴、铝膜水壶、胶卷、导盲仪器。</p><p>紧急和备选篇：</p><p><span>高山眼镜</span>防晒、冷天避寒。</p><p><span>头盔</span>防碰撞和跌倒。</p><p><span>头灯</span>夜间照明。</p><p><span>急救包</span>基本医疗急救设备。</p><p> * 包括登山帐篷、背包、睡袋、防潮垫或气垫、登山绳、登山锤、防冰火炬、火镰、冰爪、冰镐、登山锁、冰锥、水镐、防风防雨衣物、防寒长裤、登山皮靴、滑雪镜、冰刀、多功能水壶、滤嘴、防晒霜、止痛药、眼药水、维生素药片、缝纫工具、冰锉等。</p><p>关于导航设备和定位仪，强烈推荐Nokia XPress系列，这款手机拥有GPS模块和多种内置卫星传感器，能够进行实时的卫星导航、路线规划、海拔高度测量等功能，如果你计划进行长途徒步，也可以考虑购买支持MHL功能的智能手机，这样可以在远行过程中随时查看地图、收发信息或者录影。
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