胃虚寒能多吃青菜吗？

建议少食，青菜虽富含维生素C等营养成分，对身体健康有益，但因其性质偏寒凉，如果平时脾胃虚弱，再大量食用青菜，可能会导致虚寒症状加重，出现腹中冷痛、喜温喜按、腹泻等症状，其便质可能也会变得稀溏，使身体逐渐失去元气，抵抗力下降，从而引发各种不适和疾病，对于脾胃虚寒的人来说，应适量食用青菜，而不是过量。