我想问一下亚麻籽粉可以降血糖吗？

亚麻籽粉是一种低热量食物，它内含大量的不饱和脂肪酸，能够有效降低血糖，亚麻籽粉还具有良好的血脂调节效果，对心脏健康有益，坚持食用亚麻籽粉，不仅可以帮助血糖和血压保持稳定，还可以让腿部更加灵活有力，亚麻籽粉还有助于减轻体重，经常食用可以让人们拥有匀称的身材。