喝温开水对身体好，是因为它能够增加人的排泄次数，有助于去除体内的残余垃圾，起到排毒的作用，对减肥是有益的。
平时需要多喝水，来保持身体所需的水分，特别是在减肥期间运动完之后，但是要注意的是，晚上睡觉前最好不要喝水，避免第二天早上起来人会浮肿。
瘦身有很多好处，比如可以减少体内多余的脂肪，提高新陈代谢率，使身体更加健康，还可以增强肌肉力量，改善体型，提高身体的基础代谢率，但是需要注意的是，要选择适合自己的饮食方式，以及定期运动以提高身体素质等，如果能够正确地采取瘦身措施，并且持之以恒，那么就可以达到预期的效果。
0