茉莉花茶是一款适合冬季饮用的茶叶，它的产区广泛，产量较高，种类繁多，在清代，茉莉花茶被列为贡品，并有着长达150年的历史，福州茉莉花茶起源于汉代，中医的创新为福州茉莉花茶的诞生提供了动力，深入了解宋代中医局方学派对于香气与茶的保健效果后，人们开始探索各种不同的香茶。
喝茉莉花茶会发热吗？
一般情况下，喝茉莉花茶是不会引起发热的，茉莉花茶性寒，具有保健、清凉、降火、清肝明目、解压提神的功效，经常适量饮用茉莉花茶，可以帮助美容养颜、净化肌肤、抵抗衰老，对于患有神经衰弱、便秘、发烧、缺铁性贫血等症状的人群，则需要适当减少饮用量。
平时需要注意哪些事项来保护身体健康呢？
为了保护身体健康，我们应注意饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物，多吃富含维生素的蔬菜水果，应避免长时间大量摄入咖啡因等物质，以免导致心跳加快、失眠等问题，保持充足的睡眠也是维持健康的重要因素之一，保持良好的心态也很重要，通过锻炼、冥想等方式来调节自己的情绪，以更好地应对生活中的压力。
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