可以从成都坐高铁到昆明，昆明是云南省的省会，也是西南地区的重要交通枢纽，距离成都大约700公里，这条线路经过的部分主要城市包括昆明、大理、丽江等。
对于具体行程安排，您可以参考以下建议：
第一天：
早上：抵达昆明火车站后，前往酒店办理入住手续。
中午：在附近的餐馆享用午餐，推荐菜品有酸辣鱼、鲜花饼等。
下午：参观滇池，欣赏碧绿的湖水和丰富的野生动植物。
第二天：
早上：前往大理，游览洱海和崇圣寺三塔等景点。
中午：在大理的老城区享用午餐，推荐菜品有酸菜鱼、豆腐脑等。
下午：前往丽江，游览玉龙雪山和束河古镇等景点。
第三天：
早上：前往丽江市区，游览古城区和四方街等地方。
中午：在丽江市中心享用午餐，推荐菜品有锅贴、凉粉等。
下午：前往香格里拉，游览虎跳峡、松赞林寺等景点。
第四天：
早上：前往香格里拉市区，游览梅里雪山、松赞林寺等地方。
中午：在香格里拉市内享用午餐，推荐菜品有火锅、酥油茶等。
下午：返回昆明。
第五天：
早上：在昆明市区购物，推荐购买云南特色的土特产如鲜花饼、普洱茶等。
中午：在昆明老城区享用午餐，推荐菜品有小笼包、豆腐脑等。
下午：离开昆明，返回家乡。
希望以上信息对您有所帮助，祝旅途愉快！
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