在宁夏青海旅游，强烈的阳光和多变的气候是需要注意的，为了防晒，建议携带防晒衣、防晒霜等防晒用品，避免晒伤皮肤，在衣物选择方面，推荐携带春秋薄外套、旅游鞋等舒适的鞋子，以适应多变的气候，青藏高原地区海拔较高，夏季气温日较差较大，因此需要准备防暑衣物。
在开车游览青海旅游时，需要了解路况和天气预报，避开恶劣天气，保持车辆良好状态，定期检查机油、刹车系统等，安装车载导航设备，随时掌握目的地信息，遵守交通规则，不酒后驾车，不疲劳驾驶，以确保自身安全。
在宁夏青海旅游时，需要做好防晒、衣物选择和行程规划等准备工作，同时保持良好的安全意识，才能保证旅行愉快和安全。
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