一个肉夹馍的热量是多少?

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猪肉夹馍是一道美味的中式小吃,它富含碳水化合物(每100克约为1.5克)、脂肪(每100克约为6.2克)和蛋白质(每100克约含20.3克),一份中等大小的肉夹馍大约含有40-60克的蛋白质,因此建议您适量食用,以避免过量摄入热量和脂肪,值得注意的是,烹饪方式也会影响其热量含量,如果用低热量、高纤维的蔬菜来搭配,热量可能会相应降低,以上信息仅供参考,实际数值可能因地区、食材等因素而有所不同。

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